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Os Dez Princípios
Os Dez Princípios reúnem os métodos de treinamento mais importantes no estudo e prática do tai chi da família Yang.
Sessão de Prática #8
Aqui temos um exemplo de uma Sessão de Prática onde trabalhamos a coordenação corporal com uma técnica de mão: golpe de palma.
Forma 16
Neste vídeo demonstro a Forma de Mãos de 16 posturas. Nos planos Especializado e Profissional veremos os detalhes de cada postura e suas transições.