Problemas com raiva, insônia e dores nas articulações?

Você sabia que raiva, insônia e dores nas articulações têm relação com a energia do seu fígado?

Os fígado é o orgão responsavél por manter o livre fluxo da energia vital pelo corpo

Quando passamos por uma situação frustrante, experimentamos um bloqueio no fluxo da nossa energia, e nossa mente interpreta esse movimento interno como raiva. Quando vivenciamos recorrentemente situações estressantes, sobrecarregamos o nosso fígado e seu Qi desregula, ficando estagnado.

O fígado, quando desregulado, é um orgão muito sensível

E pode reagir violentamente a qualquer obstrução do fluxo da energia interna. Podemos reagir explosivamente com algo que não é tão grave assim. Se esse quadro de estagnação persistir, pode desregular o yin e o yang do fígado, gerando dores de cabeça, dores nas articulações e até mesmo quadros de insônia.

Para reverter ou evitar esse quadro de estagnação, mantendo o seu Qi sempre fuindo e o seu fígado tranquilo, busque fazer movimentos leves e contínuos, coordenados à sua respiração

Assim como fazemos no Tai Chi Chuan. Isso vai colaborar com o fluxo do seu Qi, ajudando o seu fígado a se restabelecer, e devolvendo sua mobilidade corporal e estabilidade emocional.

O primeiro passo para uma vida equilibrada é entender como funciona o seu corpo, e então aprender a se regular.