Curso Prática de Posturas do Tai Chi da Família Yang

Descubra seu poder de cura e autorregulação

E seja a mudança que você quer ver na sua vida.

Liberte seu poder de cura e transformação. Neste curso você aprenderá o poderoso sistema de meditação em pé (zhan zhuang), uma prática fundamental dos estilos internos de artes marciais e qi gong. Ao corrigir sua postura, regular a respiração e cultivar a quietude mental, você fortalecerá seu sistema energético, alcançando equilíbrio e bem-estar. Experimente os benefícios profundos na sua saúde, potencializando a energia vital e promovendo um estado de harmonia física e emocional que se estenderá para o seu dia a dia.

Seja a mudança que você quer ver na sua vida

Veja todos detalhes do curso "Prática de Posturas do Tai Chi da Família Yang".

O que você ganha ao praticar posturas?

REGULE SUA POSTURA CORPORAL

✔ Fortaleça suas pernas e seus ombros

✔ Torne-se mais atento ao seu corpo

✔ Fortaleça e flexibilize sua coluna

✔ Livre-se das dores lombares e cervicais

✔ Vitalize seu corpo

✔ Livre-se das dores no quadril

✔ Desenvolva uma postura mais elegante

REGULE SUA ENERGIA VITAL

✔ Nutra sua energia vital

✔ Regule sua respiração

✔ Mais energia e disposição

✔ Regule suas funções vitais

✔ Fortaleça ossos e tendões

✔ Mais ânimo e disposição

✔ Estenda seus anos de vida

REGULE SUA MENTE-CORAÇÃO

✔ Aprenda a meditar

✔ Mais foco e clareza

✔ Mais concentração nas atividades

✔ Cultive uma mente tranquila

✔ Fortaleça seu espírito

✔ Mais ânimo no dia a dia

✔ Escute sua mente-coração

✔ Transforme sua vida

O que dizem sobre os meus cursos

Paulo

Paulo

Curso Prática de Posturas do Tai Chi da Família Yang

Cristiano

Cursos Prática de Posturas do Tai Chi da Família Yang + Um corpo ágil - Como liberar o fluxo da energia

Rafael

Curso Forma 16: Métodos e Técnicas do Tai Chi Chuan da Família Yang

O que você verá no curso?

6 seções de vídeos com mais de 30 aulas de teoria e prática (clique em cada tema e veja as aulas)

Introdução

Introdução (comece aqui)
Apostila do curso
As Áreas de Estudo
Estágios da Prática
Benefícios da Prática
Métodos & Técnicas

Técnicas

Introdução
Estabilidade & Enraizamento
Posturas de Passo
Postura Corporal
Posição do Corpo
Postura de Mãos
Olhar

Incorporar as Técnicas

Introdução
Incorporar o Passo Paralelo
Incorporar o Passo Arco
Incorporar o Passo Vazio (calcanhar)
Incorporar o Passo Vazio (ponta do pé)
Incorporar o Passo de Uma Perna
Incorporar as Posturas de Mãos
Exercícios Complementares

Treinamento da Energia

Introdução treinamento da energia
Respiração (noções teóricas)
Respiração (aspectos técnicos)
Relaxamento
Incorporar o Relaxamento
Aspectos Psicológicos
As 3 Reuniões

Prática das Posturas

Introdução
Passo Paralelo
Passo Arco
Passo Vazio (calcanhar)
Passo Vazio (ponta do pé)
Passo de Uma Perna
Todas as Posturas

Variações

Introdução
Passo Paralelo
Passo Arco
Passo Vazio (calcanhar)
Passo Vazio (ponta do pé)
Passo em Uma Perna
Postura do Cavalo (10 minutos)
Postura do Cavalo (altura baixa)
Postura Sentada

+ extra bonus

  • uma apostila em PDF com as informações técnicas e fotos

  • um certificado de conclusão do curso

  • legendas em Português, Inglês e Espanhol

R$299

Acesso de 365 dias

R$429

Acesso vitalício

*pagamentos via pix ou boleto entre em contato via e-mail: taichibydavi@gmail.com

Quais são os benefícios do curso gravado?

Valorize o seu tempo

Para você que não tem muito tempo disponível e precisa praticar no seu ritmo.

Conteúdo específico

Foque no essencial e aprenda de forma simples e direta.

Pratique em casa

Desenvolva uma rotina saudável com 15 minutos de prática diária sem precisar sair de casa.